مطالب روانشناسی

12 روش افزایش مهارت‌های اجتماعی درکودکان  در دنیای امروز که ارتباطات اجتماعی از اهمیت زیادی برخوردار است، افزایش مهارت‌های اجتماعی کودکان می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا روابط بهتری برقرار...

در دنیای پرچالش امروزی، نقش والدین در حمایت از سلامت روان کودکان بیش از پیش اهمیت یافته است. به‌ ویژه، به‌ واسطه تغییرات سریع اجتماعی و فشارهای روز افزون، والدین...

با افزایش شبکه‌ های اجتماعی و ابزارهای دیجیتال در زندگی روزمره، نوجوانان با یک چشم‌ انداز جدید برای مواجهه با چالش‌ های ارتباطات اجتماعی و سلامت روانی مواجه شده‌ اند....

افسردگی فصلی:علائم، دلائل و راهکارهای درمانی افسردگی فصلی یکی از انواع شایع اختلالات افسردگی است که در برخی از افراد همزمان با تغییر فصل‌ ها، به ویژه در پاییز و...

ورزش به‌ عنوان یکی از بهترین روش‌ های طبیعی برای بهبود سلامت روان به شمار می‌ رود. تحقیقات بسیاری نشان داده‌ اند که فعالیت‌ های جسمانی منظم می‌ توانند تأثیر...

در دنیای امروز، تکنولوژی به یکی از ارکان اساسی زندگی کودکان و نوجوانان تبدیل شده است. استفاده از دستگاه‌های دیجیتال مثل تلفن‌ های همراه، تبلت‌ها و کنسول‌ های بازی به...

اختلالات خوردن از جمله مشکلات پیچیده‌ای هستند که بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیرات گسترده‌ای می‌گذارند. این اختلالات شامل رفتارهای ناسالم مرتبط با غذا، وزن و تصویر بدنی می‌شوند...

  تمرکز کارکنان به توانایی آنها در هدایت و حفظ توجه خود بر وظایف و اهداف سازمانی بدون حواس‌پرتی اشاره دارد. این مهارت به کارکنان کمک می‌کند تا وظایف خود...

  افزایش یادگیری در کودکان به معنای بهبود توانایی کودکان در درک، به خاطر سپردن و استفاده از اطلاعات جدید است. این فرآیند با بهبود مهارت‌های شناختی مانند تمرکز، حافظه...

  مدیریت منابع انسانی (HRM) یکی از اصلی‌ترین ارکان هر سازمانی است که به مدیریت کارکنان، افزایش بهره‌وری و توسعه سرمایه انسانی می‌پردازد. در عصر حاضر که سازمان‌ها با تغییرات...

شایع ترین اختلالات ادراری در کودکان چیست؟ اختلالات ادراری در کودکان موضوعی است که بسیاری از والدین با آن دست و پنجه نرم می کنند. این مشکلات می توانند از...

یکی از چالش های بزرگ سازمان ها در دنیای امروز، مدیریت غیبت های کاری و افزایش حضور موثر کارکنان است. غیبت های مکرر و عدم تعهد به کار، می تواند...

مدیریت استرس کارکنان:ضرورت و راهکارها در محیط های کاری مدرن، استرس یکی از چالش های عمده ای است که کارکنان با آن روبرو هستند. استرس کاری می تواند بر عملکرد...

وسواس فکری-عملی (OCD)چیست؟ وسواس فکری-عملی OCD یک اختلال روانی است که باعث ایجاد افکار، تصاویر یا احساسات ناخوشایند و تکراری می شود که به آن ها وسواس می گویند. این...

هنر نه گفتن در دنیایی که به نظر می رسد همه در تلاشند تا به خواسته های دیگران پاسخ بدهند، مفهوم نه گفتن بیش از هر زمان دیگری مهم شده...

تکنیک های افزایش تمرکز در محیط کار تمرکز در محیط کار یکی از عوامل کلیدی برای افزایش بهره وری و انجام بهینه وظایف است. اما در دنیای امروز که پر...

اختلال پس از سانحه(PTSD) چیست؟ اختلال پس از سانحه (PTSD) یک نوع اختلال روانی ایت که در برخی از افرادپس از تجربه یا مشاهده یک رویداد تروماتیک یا تهدید کننده...

روان شناسی رنگ ها و تاثیر آن ها بر احساسات و رفتار رنگ ها از دیرباز نقش مهمی در زندگی انسان ها ایفا کرده اند و توانسته اند تاثیرات عمیقی...

5 تاثیر مثبت مدیریت استرس بر بهره وری سازمانی استرس به یکی از چالش های اصلی تبدیل شده که نه تنها بر سلامت روانی کارکنان تاثیر می گذارد، بلکه می...

اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) چیست؟ اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات روان شناختی دوران کودکی است که معمولا تا بزرگسالی ادامه...